まいにち動く思考をまとめてみる:やってみる

カテゴリ：やってみる

• ナノイードライヤーの効果
  [ 2012-03-14 22:16 ]
• あきらめない体験
  [ 2011-11-18 21:30 ]
• ありがとう×1000
  [ 2011-09-04 22:50 ]
• マヤ暦を感じてみる
  [ 2011-07-24 21:10 ]
• ウクレレをはじめました
  [ 2010-12-19 21:57 ]
• はじめての稲刈り
  [ 2010-11-07 18:38 ]
• はじめての田植え
  [ 2010-06-22 21:26 ]
• 遅れて来た、ゲームブーム
  [ 2010-05-24 23:27 ]
• 身近なところで小さく運動
  [ 2009-10-07 21:44 ]
• ブログ１周年
  [ 2009-10-06 21:54 ]

ナノイードライヤーの効果

ドライヤーを買いました。

ずっと気になっていた、パナソニック「くるくるドライヤー ナノケア EH8522P」。

ここ1、2年で、髪が傷み、1本1本が細くなってきたと感じています。

髪のケアを怠っていたのもあり、

また、年齢もあると思います。。


やはり、髪がツヤツヤしている人は若々しく見え、いいオーラを感じますよね。


これ以上現在のを髪傷ませぬよう、現状維持を目指そうと、

思いきって、

私の中では、高価なドライヤーです。


そして、乾かす時は、以下のことを気を付けて使用を心掛けました。

・ドライヤーは、髪に近づけすぎると乾燥の原因になるので20cm以上離す

・髪ではなく、頭皮を乾かすこと

・キューティクルが締まってツヤが増す効果があるらしいので、
　最後に冷風に斜め上からかける。


使って10日ぐらいの感想ですが、

髪が柔らかくなって、髪通りが少しなめらかになりました。

ナノイー、一体なにが含まれているの！

短期間に、こんなに効果がでるとは、驚きです！

あきらめない体験

ITパスポート試験に合格しました！

今年の目標として、勉強しようと掲げた、この国家試験。


ですが…

テキストを買って、安心して、しばらく放置…。

やっとはじめて、毎週末に１章ずつコツコツと、

時にサボったり、予定があってできなかったりで、

テキストを終えたのは、

試験の５日前…。

残り５日は、過去問を必死で解いて解いて…の結果です。



今回、自分で自分に驚いたのは、

テキストを全部終えて、

残り５日の時間のない中、焦りながらも、勉強し続けたこと。

いつもだったら、途中で、投げ出していたと思います。


多くの目標を達成した人が

「あきらめなかったから、できた」っていうのを言っていて

そうだよね、そうだよね…って分かっているつもりでいました。

でもそれは上辺であって、

あまりにもよく聞く言葉すぎて、分かっていなかった。


今回はその実体験ができた気がします。

その部分のうれしさが大きいです！


「あきらめなければ、できる。」

小さいながらも、

今後の経験につなげていきたいです。

ありがとうございました！

ありがとう×1000

「ありがとう」と100回唱えると、ポジティブな気持ちになり心が満たされる。

と、どこかのブログで拝見しました。


最近忘れがちになっていた、

ホ・オポノポノでも「ごめんなさい・許してください・愛しています・ありがとう」

ということを推奨していますし、


私もやってみようと、

入浴中に「ありがとう」と言い続けました。


身体を洗いながら、ありがとうと言った時には、

頭や髪の毛、地肌、一つひとつに、

なんか、身体がずっと私と付き合ってくれて、ありがとう、

そして、私の意志を超えたところで、心臓は動いて、呼吸をして、

ありがとうという深い気持ちになりました。


入浴の際に、だいたい、今日の反省会になったりすることが多いので

唱えることで、今日過ぎてしまったことより、

今を感じることができて、満たされるのがわかる気がしました。


あとから計算すると、100回以上の、1600回ぐらい言ってたようです。

ありがとう！

マヤ暦を感じてみる

コズミック・ダイアリー2012 ホゼ・アグエイアス追悼号

柳瀬 宏秀 / 環境意識コミュニケーション研究所

7月24日、今日はマヤ暦では、大晦日にあたる日だそうです。

7月25日、明日は「時間をはずした日」で、

7月26日から、新年になるそうです。


マヤの叡智から生まれた、「コズミック・ダイアリー」は、

28日×13カ月のカレンダーで、

「宇宙の周期」なのだそう。


「宇宙の周期」と壮大ですが、

月の満ち欠けや、

女性生理の周期が、28日だったりすること、

満月の日に出産が多いなど、

周りを見つめると、

周期やタイミングにうなずける気がしています。


宇宙や自然の周期に、地球に生きている人間も影響を受けていて、

気づかないだけで、その周期で、生きているのかもしれないと思いました。



さまざまな場所で、

2012年12月22日にマヤ暦が終わるとか、

それより前の

2011年10月28日になにかが起こるとか、

いろいろな情報がありますが、

確かなことは、わかりません。


なにがいいのか、わかりませんが、

なんだか、宇宙の周期、自然の周期を意識して、感じてみたくなりました。


大きな気持ちで、毎日を感じて過ごしていこうと思います。

ウクレレをはじめました

楽器を演奏できたら楽しいそう！と前から思っていて、

やるなら、ウクレレがいいなと、感じていました。


先月、友人の家に遊びにいったら、ウクレレがあって、

とても楽しいと友人が語るので、

初心者向けと言われるモデルを見に楽器屋さんに行きました。

そして買ってしまったのです。

買ったのは、Kamaka（カマカ）！

その音色を聴いたら、もうこれ！と直感が走ってしまい、

上級者レベルを購入してしまいました。

大人買いです。

楽器は、小学校低学年のピアノで終わっているレベルの初心者なのに…

晴れてKamakaユーザーと言えるように、

ほぼ毎日練習しています。


この約１カ月で、弾き語りで弾けるようになったのは、

・「グリーングリーン」

・「Happy birthday to you」

・「大きな古時計」

そしてただいま「なだそうそう」を練習中です。


「グリーングリーン」は、悲しい歌詞ですが、

初めて弾けた喜びが大きくて、

ノリノリで弾いておりました。


あと、「Happy birthday to you」は、

だれかのお誕生日に弾いて、お祝いした気持ちでウズウズしています。


仕事から帰って、ポローンと奏でると、とても癒されます。

やはり楽しいことは、続きますね。

はじめての稲刈り

6月に田植えをした稲の収穫のお手伝いに先日行ってきました。


カマで、刈って、

両手でつかめる量をひもでひとくくりにしていきます。

すべて手作業やるのだと思っていたら、

この作業を機械でしてくれるのですね。

機械が刈って、ひもでくくって、ポンと吐き出していくのには、びっくりしました。


ということで、

私は、機械が入れない場所の稲を刈りました。


全部刈ったら、

竹で土台を作って、

稲を乾かす「はさがけ」をしました。

2週間ほど、天日で乾かして、

脱穀だそうです。




次の日以降、筋肉痛が続きましたが、

新米を少し分けて送ってくれるとのことで、とても楽しみです♪

日本人の原点を体験をさせていただきました。

お米、一粒、一粒をありがたくいただこうと思います。

はじめての田植え

友人夫妻の田植えの手伝いに、日曜行ってきました。

友人夫婦も、集まった友人たちも、私も、はじめての田植え。

家族１年分の、お米を収穫するとのこと。


４月にも一度、あぜ道の周りに、

もぐらが穴を開けて、水がぬけないように、

もぐらが嫌いな、彼岸花を植える作業をしたりしていました。


今日は、苗を植えるための区画をして、

25cm間隔で、みんな横１列になって、植えていきます。

手で苗を植える作業を、ずっとしてみたかったので、

念願がかなってうれしかったです！



今後は、水温や水量の確認など

毎日のチェックが必要で、大変さを感じました。


梅雨を乗り越えて、

お日さまの光を程よく浴びて、

秋の豊な実りを祈るばかりです。

遅れて来た、ゲームブーム

以前書いた記事に、ゲームはあまりやらないと書き、

PSPも、充電しないと、すぐには使えない状況になるほど使用していない私。

でも、買ってしまったのです。「Wii」を！


なぜなら「Wii Fit Plus」をやってみようと思ったから。

ヨガを通っていたけど、仕事の都合で行けなくなり、

気軽に身体を動かせたらいいなーと思って。


昨日は、いろいろやってしまい、

今日は、腕が筋肉痛です。

私、運動不足とはりきりすぎですね。。


でも、楽しむことを最近してなかったので、

小さく楽しめて、息抜きにいい感じです。


世の中の流行と相当時差がありますが、

楽しんで行こうと思います。

身近なところで小さく運動

最寄り駅のひとつ前で降りて、歩いて帰ります。

という、運動についての話がありますが、

それは、今の私にはできないので、

エレベーターでチャレンジしています。

職場は２２階。直通のエレベーターが18階まで行くので、

朝、18階で降りて、階段を４階登って出勤しています。

階段は誰もいないので、

わざと腿を高く上げて、登っています。

たかが４階、されど４階。

確か９月の終わりから、スタートして、

初日は、職場について、「おはようございます」が息切れ。

「どうしたの？大丈夫？遅刻の時間じゃないのに、はぁはぁして」　と言われる始末。


一週間以上たった今では、慣れてきて

さわやかに、「おはようございます～」が言えるようになってきました。


次は、日野原先生も日常でされている、

2段ずつ階段を大股で上がろうかなと思います。

ブログ１周年

このブログを書きはじめて、一年となりました！

記事数は全部で　133件。

振り返ってみると、

こんなこと書いていたんだー

こんなこと書いていたっけ？？

とか、

自分でかいた記事に、

私、いいこと言ってるー！って、自画自賛して

自分が励まされたりしました。


今日思っていたことが、

明日には考えが変わってしまったり、

さては、忘れてしまったり、

人の気持ちは移り変わるもの。

そんな私のまいにちの思考を書きとめて、よかったです。


そして、更新に期間が空いたとしても、

続けてこれたことが、ちいさな喜びです！